東京OL「大人可愛くなる!ダイエットと美容のコツ」

都内OLのリアルなダイエットと美容の情報

2015-01-01から1年間の記事一覧

代官山でベジランチ

最近週末はフェスやお祭り、花火大会など夏イベントを楽しんでたので、 すっかり食事がジャンクになってしまいました…。 このままじゃまずい!と今日はベジランチ。 とはいえ、マクロビは苦手。 代官山にいたので、「ベジ 代官山」で検索! でてきた!アンノ…

外回りでも崩れない!夏の営業女子メイク

暑いですね。。今日は36度らしいです>< そんなとき外の打ち合わせが入ってると、着くころにはメイク崩れちゃいますよね?多忙な営業女子のために崩れないメイクをご紹介します!■3ポイントを守るだけ①スキンケア後のティッシュオフ化粧水→美容液→クリームo…

クリーミー♡ピンクメイク

最近クリームアイテムが気になる。 クリームチーク、クリームアイシャドウ、クリームファンデ… 中でもお気に入りが、数年前メイクさんにお土産でもらったシャネルのクリームアイシャドウ CHANEL OMBRE UNIQUE CREME 20DELTAこんな感じ。しっとり。 まぶたと…

海で傷んだ髪もサラサラ!プチプラトリートメント

海に行ったら髪がパサパサに…>_<…傷んだときはサロンで買ったトリートメントを使ってるのですが、彼の家に置いてなかったため、ドラックストアで応急処置でトリートメント購入。意外とすごくよかった!海水にやられた髪もさらっさらになりました。600円くら…

定番!ヴェレダのオイルでセルライト対策

今日は暑かったですね。 先週のプールに続き、今日は逗子に行ってきました♩ 運動が苦手なので、水着を着るときはマッサージしてむくみをとります! これ! 定番ですが、ヴェレダのホワイトバーチボディオイル。 と、セットで買ったマッサージャー。 ヴェレダ…

ストレスと美容の関係

ストレスは美容の大敵。 なんでよくないかご存知でしょうか? 身体はストレスを感じると、戦う、または逃げるための準備をします。 つまり、血圧をあげ、呼吸数を増やし、筋肉への血流を増やすのです。 そうすると、皮ふの奥の真皮にある毛細血管には血流が…

効果を出す!基礎化粧品のつけ方

化粧水、美容液、クリーム…みなさんどのように塗っていますか? 時間がないからって化粧水をつけてすぐまだ肌が濡れている状態で美容液をつけたりするのは絶対NGです! それぞれのアイテムをしっかり浸透させるのがポイント。 各アイテムが混ざると最適に設…

プール・海で水に入ってはしゃげるメイク!②

まゆカラーとマツエクですっぴん力をあげたら、次は落ちてもぐちゃぐちゃにならないメイクです! スライダーに乗って目の下まっくろ、、なんて悲惨なので…>_<… ①茶色のサークルレンズ てっとり早く濡れてもかわいくなるにはこれです笑 私はSEEDのヒロインメ…

プール・海で水に入ってはしゃげるメイク!①

プールと海に行くときはできる限りすっぴんで行きます。落ちてぐちゃぐちゃになるのが一番恥ずかしい! そこで、すっぴん力をあげる方法! 普段はまゆ毛もまつ毛もマスカラ派ですが、 水に入るときはまゆ毛は茶色く脱色して、まつ毛はマツエクをつけます。 …

カラーマスカラで夏顏に♡

三連休お出かけの予定は決まりましたか? 私は彼と旅行先でプールに行くので、今から水着に合わせたメイクを考えてます♩ 太陽の下ではカラフルなメイクがしたいので、 これがマストアイテムです! RMKのカラーマスカラ! 03ブルーバイオレット カラーマスカ…

UVヘアクリームで夏もうるるん髪

最近日差しが強いですよね。顔は日焼け止め下地などでUVケアしている人がほとんどだと思いますが、髪のUVケアはしてますか?髪が日焼けするとカラー抜けるだけではなく、キューティクルがはがれてパサパサになっちゃいます。美容師さんにオススメされて使っ…

THREEのニュアンスブラウンアイライナー

カラーアイラインがブームですが、平日のオフィスメイクだと難しいですよね。でも普通のブラウンやブラックだとやぼったくなるし…で、たどり着いたのがTHREEのニュアンスブラウンアイライナー!03 NEO NOIR存在感を出しながら、表情になじむチャコールグレー…

美味しくて綺麗になるレストラン(東京)

ダイエット中でも、デートやお友達とのお食事会で外食しなきゃいけないことって多いですよね? そんなとき私は「ここ行きたい♡」っておいしくて身体にも優しいお店を指定します笑 ◼︎やさい家めい 六本木ヒルズ店 http://s.tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/1…

生理前ニキビがなくなる資生堂の美容液

雑誌に生理前のニキビがなくなるって紹介されてて気になってる美容液。 資生堂/アルティミューン パワライジング コンセントレート ストレスがたまったり、生理前だったりすると、ポツってニキビが出来ちゃって。。 皮膚科で薬もらって治してるけど、これで…

ポール&ジョーのにゃんこリップにきゅん♡

出るたびに買ってるポール&ジョーのにゃんこシリーズ! 2015年秋の限定リップがかわいすぎる!! この金太郎飴スタイルのにゃんこ♡ 最後までずーーっとにゃんこが消えない!! 猫好きにはたまりません。。。 右のパッケージのにゃんこ可愛いけど、 使える色…

太るメカニズムを知って痩せる!

太るメカニズム知っていますか?これを知らないでやみくもに絶食したり、運動したりしても、女性らしい身体は手に入りません。 [f:id:fishing_cat:20150710000643j:image] 女性が太るのはこういう理由です。 ①リンパに老廃物がたまる②リンパが詰まって流れな…

シャネルのコクとろアイクリーム

昔から目の下のクマに悩んでました。。 比較的目が大きいので、くすみがちです。 仕事のストレスで目が腫たことがあり、そのせいで涙ぶくろに小じわもー!! これはまずいと思い、数ヶ月前からクチコミが良かったシャネルのアイクリーム投入! サブリマージ…

サボンは固形ソープも優秀!

サボンと言えば、定番はスクラブですが、 実は固形ソープも優秀なんです♡ もともと石けんの量り売りから始まったサボン。 自然素材を使って、100%ハンドメイドなのも魅力的♩ 左のピンクのソープはパッションフルーツの香りで、身体を洗ってて幸せな気持ちに…

お花ビキニを着るために♩朝型ダイエット!

チュアンピマサイの水着が届いた♩こじはるがインスタで着ていた水着です笑 かわいいーー!! 【在庫あり】こじはる愛用 チュアンピサマイ ビキニタイプ水着 上下セット レディース 【 チュアンピサマイ Chuan Pisamai 】価格:12,500円(2015/7/6 23:53時点)感…

夏コスメの欲しいものリスト♩

お休みなので夏コスメの欲しいものチェック! ◼︎シャネルのクリームチーク ※VOCE8月号 レ•ベージュ•スティック•ベル•ミン 海とか花火とか夏のイベント用にヘルシーに使いたい♡ 上品な血色メイクができそう! ◼︎シュウウエムラのピンクアイライナー ※MAQUIA8…

贅沢ローズのシャンプー•コンディショナー♡

髪にいい香りが残るのが好き♡ シャンプーの香りがする髪って、女の子の絶対条件だと思うのです。 プレゼントしてもらったジルスチュアートのシャンプーが使い終わったので、 コスメキッチンに行って、「1番香りが残るシャンプーください♡」て聞いて色々試し…

オレンジチークで夏の気分♩

前にチークを忘れたときにドラッグストアで買ったセザンヌのプチプラチークを発見!なんとなく付けてみたら、意外にいい感じ♡オレンジのチークは夏っぽくてテンションあがる♩今日は会社の飲み会のあと、彼のおうちの近所のXEXに行ってみた笑みんな女の子を口…

わたし史上最高のサラツヤ・トリートメント♡

4年前にサロンでおすすめされてからずっと使ってるトリートメント♡※ハワイに行くっていったら紫外線が怖いから持ってって持たされました笑普段はタオルドライ後の洗い流さないトリートメントととして、髪が傷んでるときは普通のトリートメントととして、毎日…

リバイタラッシュはやっぱりすごい!

4年前、ハワイのABCストアで買ってから、ずーーっとヘビロテしてるリバイタラッシュ♡それまで色んなまつ毛美容液を使ってたけど、リバイタラッシュ使い始めてから、他のは使えなくなりました。友達にも、彼氏にも、エステのお姉さんにも、マクエクしてる?っ…

ポムポムプリンのパウダーが可愛すぎる!

ツイッターをフォローしてからハマったポムポムプリン。 ちなみにサンリオのキャラクター大賞で1位を獲りました♩ たまたまネットでポムポムプリンのフェイスパウダーを発見!!!可愛すぎて即買い!!笑 パッケージにもきゅん♡ 開けると、、、 きゃーー!!…

使える♡プチプラ・スキンケア

ドラッグストアでなんとなく買ってから、 意外と良くてリピートをしてるプチプラスキンケアたち♡ ①オールインワンシートマスクモイスト プチプラなので毎日使える! お風呂上がりにすぐつけて、そこままドライヤーしたり、ボティクリームつけたりして、 その…

@cosme1位のミスディオール ヘアミスト♡

ファンデーションを買った時カウンターでつけてもらって、一拭きで気に入ったミスディオールのヘアミスト。 欲しいって思ってたら、彼氏がこっそり買ってきてくれて、プレゼントしてくれました♡わーーーい♩ 2、3プッシュ髪にふわっと吹き付けると、いいにお…

THREEにハマった春だった

この春THREEばっかり買ってて、気がついたらワンシーズンでけっこう集めてた。 ミーハーなので、イガリメイク、おフェロメイク等、血色メイクに凝って、 THREEの絶妙な色合いにハマってしまった。 特にカラーライナー使ってから、もう普通の茶色のアイライナ…

テンションを上げる♩YSLのピンクリップ

今日は月末&木曜でテンション下がり気味だったので、、、 休日用のピンクリップで出社! イブサンローランのルージュ ヴォリュプテ シャインNo.28 2015S/Sの新色だった派手めなピンク♩ YSL イヴ・サンローラン ROUGE VOLUPTE SHINE ルージュ ヴォリュプテ シ…

ノーファンデ派がハマったDiorの素肌ファンデ!

今の季節、湿気でファンデーションが崩れやすいですよね? 実は今まで、崩れるし、肌に負担がかかるから、 ファンデーションを使ってなかったんです。 ノーファンデ派だったのですが、 4月からあるファンデーションにハマってしまいました…! Dior スキンヌ…