ストレスと美容の関係

ストレスは美容の大敵。

なんでよくないかご存知でしょうか？

 

身体はストレスを感じると、戦う、または逃げるための準備をします。

 

つまり、血圧をあげ、呼吸数を増やし、筋肉への血流を増やすのです。

 

そうすると、皮ふの奥の真皮にある毛細血管には血流がうまく回らなくなり、栄養素が届かなくなってしまいます。

 

肌の表面の表皮はこの真皮から栄養を受け取るので、栄養がないと、くすんだり、シワになったりします。

 

また、血流が悪くなることで、リンパが詰まり、むくみの原因にもなります。

 

ストレス→毛細血管に血流届かない→皮ふに栄養届かない→肌がくすむ、シワになる、むくむ！

 

怖いですね。。。

ストレスを受けないのは難しいので、

おいしいごはんや、綺麗な景色、

いい香りのアロマオイルなどで少しでもストレス解消しましょう。

 

おすすめの香りグッズは定番のJo Malone♪

バスオイルやボディークリームで1日のストレスを癒せます・・・！

 

　　

 

ストレスを溜めないようにしたいですね。